国际象棋战术组合-谢军教你下国际象棋

战术组合是棋局最激动人心的组成部分，棋手的奇妙思路与妙手弃子组合在一起，创造出棋局当中最精彩的乐章。 《国际象棋战术集萃》按照国际象棋中一些常见的战术类型进行分类，以习题的形式奉献给棋艺爱好者。通过习题测验的解答过程，棋手可以锻炼自己的战术能力，加强战术嗅觉的敏锐度，从而达到提高战术攻击能力的目的。同时，书中加入二节排局的习题，设计精妙的排局提高了习题的趣味性和难度。 全书逻辑严谨，内容精彩，通俗易懂，引人入胜，适合国际象棋初学者

谢军国际象棋教程 从十一级棋士到八级棋士

国际象棋是世界上最流行的智力运动项目之一，融汇了人类历史的文明精华，是行之有效的教育工具。孩子学下国际象棋，不仅可以有效开发智力、启迪思维，还能养成胜不骄、败不馁的坚韧品格。 本书是世界国际象棋联合会副主席、中国首位“世界棋后”谢军编写的“谢军国际象棋教程” 系列中的第三本，按照《中国国际象棋协会棋士等级称号条例（2018版）》中十一级棋士至八级棋士的水平要求编写，注重棋艺知识从学会到会用的转变，要求棋手对棋局有自己的理解，对学习的

谢军国际象棋教程 从入门到十五级棋士

国际象棋是世界上较为流行的智力运动项目之一，融汇了人类历史的文明精华，是行之有效的教育工具。孩子学下国际象棋，不仅可以有效开发智力、启迪思维，还能养成胜不骄、败不馁的坚韧品格。 谢军国际象棋教程 是世界国际象棋联合会副主席、“棋后”谢军编写的“谢军国际象棋教程”系列中的第 一本，旨在帮助初学 者走入充满乐趣的国际象棋世界，书中按照《中国国际象棋协会棋士等级称号条例（2018版）》中对十五级棋士的水平要求编写，细致讲解了国际象棋

谢军国际象棋教程 从二级棋士到一级棋士

国际象棋是世界上流行的智力运动项目之一，融汇了人类历史的文明精华，是行之有效的教育工具。孩子学下国际象棋，不仅可以有效开发智力、启迪思维，还能养成胜不骄、败不馁的坚韧品格。 本书是世界国际象棋联合会副主席、“世界棋后”谢军编写的“谢军国际象棋教程” 系列中的第六本，按照一级棋士的水平要求编写，细致讲解了车兵残局，连兵、叠兵、孤兵等兵形，轻子象、马的特点，以及关于如何写棋评和打造自己的开局武器库的相关知识。通过对本书的学习，读者

谢军国际象棋教程 从三级棋士到二级棋士

国际象棋是世界上 流行的智力运动项目之一，融汇了人类历史的文明精华，是行之有效的教育工具。孩子学下国际象棋，不仅可以有效开发智力、启迪思维，还能养成胜不骄、败不馁的坚韧品格。 本书是世界国际象棋联合会副主席、“棋后”谢军编写的“谢军国际象棋教程”系列中的一本，旨在帮助初学 者走入充满乐趣的国际象棋世界。按照对二级棋士的水平要求编写，细致讲解了国际象棋的残局、中局和开局的基础知识。通过对本书的学习，读者可以掌握从三级棋士到二级棋

谢军国际象棋教程 从十五级棋士到十一级棋士

国际象棋是世界流行的智力运动项目之一，融汇了人类历史的文明精华，是行之有效的教育工具，孩子学下国际象棋，不仅可以有效开发智力、启迪思维，还能养成胜不娇、败不馁的坚韧品格。 本书是世界国际象棋联合会副主席、“棋后”谢军编辑写的“谢军国际象棋教程”系列中的第 二本，按照《中国国际象棋协会棋士等级称号条例(2018 版)》中对十五级棋士到十一级棋士的水平要求编写，细致讲解了国际象棋的进攻策略、子力的况换、重子杀王、理论和棋和开局原则

谢军国际象棋教程 难忘的对局

国际象棋是在世界范围流行的智力运动之一，融汇了人类历史的文明精华，是行之有效的教育工具。孩子学下国际象棋，不仅可以有效开发智力、启迪思维，还能养成胜不骄、败不馁的坚韧品格。 本书是世界国际象棋联合会副主席、“棋后”谢军编写的“谢军国际象棋教程”系列中的第七本。本书共挑选了64盘国际象棋历史上的经 典对局，其中详细分析了50盘对局，另有14盘对局需要读者自行研究。通过对本书的学习，读者可以系统掌握国际象棋基础知识与技术在实战中的运用技巧

当代大学健康体育教程/谢叶寿

《当代大学健康体育教程》一书由安徽大学出版社出版。《当代大学健康体育教程》分为三个部分，分别为理论篇、实践篇和体质健康测试篇。理论篇围绕体育文化、体育健康、高校体育进行编写。实践篇包含篮球运动、足球运动、健美操、体育舞蹈等18个项目，每个项目包括起源与发展、技术介绍、战术介绍、比赛规则介绍、常见运动损伤预防与治疗等内容。体质健康测试篇则介绍了体质健康测试项目、体质健康测试评分标准、体质健康测试项目的锻炼方法与注意事项等...

攀岩-附带实景DVD教学录像

最快的途径，掌握攀岩技巧，附带30分钟教学dvd。　　循序渐进地教学指导，配合栩栩如生的图片，引导你入门，并提升攀岩技巧。　　完整、综合的dvd教学片演示关键的攀岩技巧，灵活应用实时和静止画面，以及慢镜头技巧。 阅读·观看·实践...

国际象棋中局实战

本书介绍了如何精确地判断中局局面及构思严密的攻防计划。书中结合大量局例，图文并茂地讲述了攻王、后翼进攻以及多种防御何体系的战略战术，在帮助读者提高技战术的同是，培养读者掌握正确的行棋方法，从而增强中局对局的实战能力。 　　本书逻辑严谨，内容精彩，通俗易懂，引人入胜，适合国际象棋初学者、爱好者自学及培训班教学使用...

国际象棋入门

本书是我国第一位女子国际象棋世界冠军谢军和国家级教练、原中国国际象棋协会秘书长林峰联手共同撰写的国际象棋系列丛书的第一部。 　　两位作者倾心于国际象棋在中国的普及推广工作，倾力打造国际象棋书籍的精品之作。书中以通俗易懂的语言，简洁明快的风格，深入浅出的叙述，权威可信的解读，引领读者揭开国际象棋的神秘面纱。国际象棋看似高深难懂，其实掌握起来并不难！希望这本书能带领广大读者从容掌握看似变化莫测的规则，轻松进入充满神奇奥秘的棋艺王国。

棋牌运动手册

《棋牌运动手册》由谢军、钱雯、洪峰编著，本书分别介绍了围棋、象棋、国际象棋、桥牌以及群众喜闻乐见的几种扑克牌的玩法，详细讲解了棋类的开局、中局、残局的技战术及杀法，教给你桥牌的叫牌、打牌(做庄与防守)、记分的基本常识和技巧。对如何开展这些活动，赛事的组织，棋牌的规则等，做了具体的解释和指导。 《棋牌运动手册》内容简明实用，通俗易懂，既适合个人自学入门，也是社区、企事业等基层单位组织开展活动的实用指导手册...

扑克千术揭秘

扑克牌作为纸牌游戏，大约在四十世纪时出现于欧洲。随着各国经济文化的交流，扑克牌逐渐流传到世界各国，现在已经成为一种国际性的娱乐工具。当然，在旧社会和资本主义国家，扑克牌还是一种赌博的工具，而在古代，它还是测算命运凶吉的占卜用具。 　　用扑克牌进行魔术变幻由来已久。在古代

休闲体育项目策划与管理

本书共分九章, 包括概述、休闲体育项目策划基础理论、休闲体育项目管理基础理论、休闲体育项目策划与管理中的团队建设、休闲体育项目策划与管理中的沟通与协调、休闲体育项目策划与管理的主要策、肢体主导类休闲体育项目策划与管理实务、心智主导类休闲体育项目策划与管理实务、休闲体育项目的评估等...

入门篇-1000国际象棋习题详解

《1000国际象棋习题详解》的正确打开方式是：成人以独立完成为主、儿童可以尝试在课上或在家长的指导下完成。每次先做一至两页（4~8题）的练习，并进行评判和讲解。每个课程单元的剩余部分均需独立完成，练习后的标记和讲解很重要，开始阶段，甚至可以逐题讲解。 《1000国际象棋习题详解》特意选取了“适合初学者的习题”，并逐步增加难度，以符合认知规律的方法，协助国际象棋初学者和爱好者达到事半功倍的学习目标...

轮滑运动

本书是根据教育部对体育类高职院校人才培养目标和体育行业职业岗位群的任职要求，参照国家有关职业资格标准而编写的一本体现“学训交替，技术引领”、突出学生职业能力培养的校企合作教材。 　　本书内容主要包括：轮滑运动概述、基本知识、轮滑运动八星教学、速度轮滑基本技术及教学与训练、速度轮滑运动战术及训练与应用、花样轮滑、轮舞、轮滑球等，以及轮滑比赛及速度轮滑竞赛规则、轮滑游戏等。 　　本教材可作为高等院校体育专业和公共体育自主选修轮滑

国际象棋女子经典对局赏析

《国际象棋女子经典对局赏析/谢军国际象棋丛书》介绍了历届女子世界冠军和当今国际顶尖女棋手的精彩棋局。细品之后我们会感到女棋手大多喜欢攻王，对局部的战斗机会非常敏感，善于把握细节……不知道这些因素是不是可以称作女棋手与男棋手风格的差异。不过，棋界倒是有这样一种说法：女棋手的对局更具战斗精神，更具观赏性，有一种大无畏的斗士情结。...

中华精神家园:歌舞共娱--妙舞长空:舞蹈历史与文化内涵/新

本书主要指舞蹈历史与文化内涵。包括舞蹈历史（历朝历代舞蹈发展演变历史） 舞蹈艺术 舞蹈种类 舞蹈名家（西施 李夫人 赵飞燕 王昭君 绿珠 公孙大娘 杨玉环）舞蹈名作（大武 灵星舞盘鼓舞 东海黄公 剑器 胡旋舞 踏谣娘），其中图文并茂，图解图注，形象直观，赏心悦目，彩色制作，丰富多彩，设计精美，格调高雅，非常适合广大读者阅读和珍藏，也非常适合各级图书馆装备和陈列...

高职高专体育教程

《高职高专体育教程》依据新国家学生体质健康标准及全国普通高等学校体育课程教学指导纲要精神，紧密结合当前高校体育教学的需要和大学体育改革的现状，以学生为本，从实际出发介绍大学生体育课基本的教学内容。吸纳了体育科学技术的发展和中外体育理论的新研究成果，使大学生认清健康的身体与服务国家、奉献社会的紧密联系，提高学生对体育地位、作用的认识，增强锻炼意识和终身体育意识，认识到健康的身体对自身成长的重要性，明确自己所担负的历史责任，树立正确的

搏击操:彩图版

本丛书以统一的体例、创新的形式，讲解各项目的起源与发展、运动保健、基本技术、运动技巧、比赛规则等，注重实用性、可操作性，使读者在学习过程中，不仅能够学会运动健身的方法，同时还能够学到保健方面的基本知识...

太极拳养生治病智慧-武医同源保健康

本书作者谢守忠先生多年来从事太极拳运动，又从事临床工作，把武学、医学有效结合起来，治愈多种疾病。该书能真正指导读者习练太极拳，养生治病，强身健体。书后有多种养生方法的二维码，读者可以自行扫描观看视频。...

十年一剑:中信北京围棋队联赛夺冠历程

"本书主要讲解了中信北京队2017年围棋联赛的关键对局，并传插着赛程介绍，书前配有照片，有一定的收藏价值。 约20盘对局讲解，包括陈耀烨胜柯洁、陈耀烨胜朴廷桓、陈耀烨胜范廷钰、申旻峻胜辜梓豪、申旻峻胜张立、钟靖文胜马逸超、钟靖文胜江维杰、柁嘉熹胜芈昱廷、钟靖文胜杨鼎新、柁嘉熹胜李轩豪、柁嘉熹胜刘曦、韩一洲胜檀啸、李钦诚胜韩一洲、韩一洲胜谢赫等，每局都由棋手自己解说教练协助整理，相信看过这些高水平的对弈对爱好者提高棋艺很有帮助。 .

提高篇-1000国际象棋习题详解

《1000国际象棋习题详解》的正确打开方式是：成人以独立完成为主、儿童可以尝试在课上或在家长的指导下完成。每次先做一至两页（4~8题）的练习，并进行评判和讲解。每个课程单元的剩余部分均需独立完成，练习后的标记和讲解很重要，开始阶段，甚至可以逐题讲解。 《1000国际象棋习题详解》特意选取了“适合初学者的习题”，并逐步增加难度，以符合认知规律的方法，协助国际象棋初学者和爱好者达到事半功倍的学习目标...

体育舞蹈教学理论与实践研究

本书首先论述了体育舞蹈教学的基本理论、体育舞蹈教学的目标、类型与原则以及体育舞蹈教学的方法体系 ; 然后对体育舞蹈课程内容资源的开发进行阐述 ; 最后对拉丁舞教学中伦巴舞、桑巴舞以及斗牛舞的教学实践进行了探索...

国际象棋男子世界冠军对局精选Ⅳ

在靠前象棋的历史长河中，诞生过许许多多耀眼的明星，这其中很为璀璨的无疑是各位世界棋王。不同时代独领风骚的棋王身上传递出的智慧，像一部记载着靠前象棋历史文化和技术发展的史诗，值得后辈仔细品味传承发展。这套书是靠前象棋男子世界优选对局精选中的一本，由我国位棋后谢军、男子特级大师李超和有名棋文撰稿人梁自明共同创造，很有收藏价值。本稿按棋王产生的时间排，先是对棋王的介绍，后面的对局也是按时间顺序排序。棋局经典、文字生动...

我与象棋

本书是象棋特级大师谢靖的一本自传体著作，谢靖以细腻而饱含深情的笔触书写了他曲折传奇的象棋之路。从四岁开始，一路披荆斩棘，屡创战功，后被象棋泰斗胡荣华收为关门弟子，有名指导，本有象棋天赋的谢靖更是如虎添翼，小小年纪就晋升为棋王。作为一名专业棋手，他同时刻苦学习文化课，取得了名校的法学学位，其中艰辛可想而知。作者也直率地谈到了自己少年得志，一度沉迷网游，蹉跎三载，以此告诫各位读者切不可骄傲松懈。后半部分是作者的精华对局选集，都是一些大

猪小见学棋记:围棋零基础到15级

全书定位为围棋亲子伴学书籍，其创新之处在于提出“在家就能学围棋”的概念。书稿包括规则认知、抽象思维、吃子技巧、逻辑推演、直线计算等，是围棋入门从启蒙到初级必须要掌握的内容。每课都有配套的动画，不仅可以通过传统纸质图书学习，扫码还能进入专门开发的小程序报名在线课程，宝宝妈妈在家就可以学围棋了。全书内容全面，形式新颖，题型多样，对于入门阶段的少年儿童逐步地、阶梯式地提高自己的棋艺水平有直接的帮助...

国际象棋男子世界冠军对局精选Ⅰ

在靠前象棋的历史长河中，诞生过许许多多耀眼的明星，这其中很为璀璨的无疑是各位世界棋王。不同时代独领风骚的棋王身上传递出的智慧，像一部记载着靠前象棋历史文化和技术发展的史诗，值得后辈仔细品味传承发展。这套书是靠前象棋男子世界优选对局精选中的一本，由我国位棋后谢军、男子特级大师李超和有名棋文撰稿人梁自明共同创造，很有收藏价值。本稿按棋王产生的时间排，先是对棋王的介绍，后面的对局也是按时间顺序排序。棋局经典、文字生动...

大学武术

本教材总共五章，第章武术文化礼仪，第二章养生气功八段锦的“养”是健康基础，第三章段位制套路的“练”是提高防疫功能，第四章散打格斗的“打”是正当防卫的需要，第五章打伤的“医” 是健康保障，四者相互联系，相互促进，形成养练结合、练打结合、武医结合四位一体三结合的课程和教材体系，破解传统武术回归校园难题，融合武术礼仪文化，融合社会主义核心价值观，站在人类命运共同体高度上，探讨教与学中你中有我、我中有你命运共同体，从而达到守护健康、抵御疾病、

中华射艺史话

“六艺”中为什么会有“射”而非其他？ 孔子竟然是一位优秀的射手和射艺教师。 如何从“射”清晰地看中国汉字的流变？ 《射书十四讲：中华射艺史话》涉及了中国从远古到1950年的历史，几乎无所不包。大多数中国历史、文学、哲学和艺术中的有名人物都将一一从“射艺”这一新奇的主题下走过。从那狭窄的窥孔中，我们能听到他们的窃窃私语，阅读他们的金玉良言。我们可以一睹中国人谱写的皇皇史诗——怀抱十字弩的长城守卫在箭塔里挤作一团，他们共同抵御着来自

图解陈式太极拳健身养生功

陈式太极拳发源于河南温县陈家沟，对于健身养生、预防疾病有很好的作用。本书重点介绍了陈式太极拳健身养生功法，包括陈式太极拳的手型和步型、基础步法、抻筋拔骨术、缠丝劲，以及陈式太极混元桩功、聚气功、六首四象基础功、二十六式养生功等。插图丰富，并附有二维码可以扫码查看相关动作练习视频...

国际象棋轻松入门

本书在16节课程当中带领读者一步步学习棋局基础知识，掌握基本规则，了解棋艺技巧，达到能够独立规范对局的学习目标任务。在学习的过程中，需要读者朋友们结合课程章节当中的重要知识点不断思考和演练，课后注重练习加强记忆...

运动生理学课程改革与实践研究

运动生理学作为体育科学基础学科之一，是人体生理学的一个重要分支，其主要是研究正常人体在体育活动和运动训练影响下机体结构和机能的变化，研究人体在运动过程中机能活动变化规律，以及形成与发展运动技能的生理学规律，探究人体运动能力发展和完善的生理学机理，论证并确立体育运动中的科学训练方法与训练机制。运动生理学主要以正常人体作为研究对象，研究人体对运动的反应和适应，其主要任务是在正确认识人体机能活动基本规律的基础上，进一步探讨体育运动对人体机能

大学体育运动与健康教程(第二版)

本书是一本集科学性、全面性、地域性、时代性于一体，涵盖面宽、难易程度合适、指导性强的公共体育教材，突出地反映了“健康第一”和“终身体育”的指导思想。全书图文并茂，言简意赅，通俗易懂，注重满足学生自主选择课程、自主选择教师、拓展体育课程的时间和空间的需要，开设的课程内容切合教学的实际。 全书分为十三章内容，内容既有学生必须掌握的体育基础理论知识，也有大学体育教学中涉及的基础实践部分内容。内容包括体育文化概论、奥林匹克运动、体育产业、

现代生活方式:太极拳——现代太极拳的构建与发展

本书使用通俗、易见的手法, 在太极拳传统经典著作的基础上, 以创新性、改革性为基调, 全方位构建了新的太极拳理论与实践体系, 可以作为广大太极拳爱好者的入门与提高教材, 同时是面向国外广大民众和太极拳爱好者的弘扬中国传统文化、建构中国文化软实力的精品图书。本身一、二、三章从全新的视角厘清了太极拳与现代生活的关系, 太极拳的理念、特点等关键性问题, 第四章对于太极拳的训练方式进行了深入细致的剖析, 第五章对于太极拳文化、养生、技击体系进

中国文化知识读本-端午节与赛龙舟

本书介绍了端午节的别称、端午节民间传说、端午节的食俗、端午节的习俗、端午节的重大活动——赛龙舟、端午节的配饰及有关端午节的诗词等内容...

国际象棋英语口袋书

本书依照不同的应用场景，精心收集挑选了最常用的英文词汇和短语，希望能为学习英文交流的棋手们提供最贴心的帮助...

百年体育与中国崛起丛书:功勋·史册

本套丛书分为《征程使命》《功勋史册》《传承才俊》三个分册。 《征程使命》分册从竞技体育、全民健身、体育外交等方面介绍中国体育的百年发展历程，重点介绍新中国成立以来中国体育发展；同时也会介绍现代科学技术理论与方法在体育的决策、管理、教学、训练和科研等方面的应用，大数据健康分析、智能穿戴设备等现代科技对全民健身的影响及应用等方面内容。 《功勋史册》《传承才俊》这两个分册，介绍对中国体育发展具有影响力的， 或是代表中国在国际赛事上取得辉煌成

百年体育与中国崛起丛书:征程·使命

本套丛书分为《征程使命》《功勋史册》《传承才俊》三个分册。 《征程使命》分册从竞技体育、全民健身、体育外交等方面介绍中国体育的百年发展历程，重点介绍新中国成立以来中国体育发展；同时也会介绍现代科学技术理论与方法在体育的决策、管理、教学、训练和科研等方面的应用，大数据健康分析、智能穿戴设备等现代科技对全民健身的影响及应用等方面内容。 《功勋史册》《传承才俊》这两个分册，介绍对中国体育发展具有影响力的， 或是代表中国在国际赛事上取得辉煌成

看图学自由搏击 精编全彩图解版

本书对自由搏击的发展历史、服装要求和练习器材等基础知识进行了介绍，并采用真人示范、分步图解的形式，对基本站姿、步法、拳法、膝法、腿法和防守技术等基本技术，以及高级进攻及防守组合技术进行讲解。不论是期望快速入门的零基础自由搏击学习者，还是希望提升自身水平的格斗爱好者，都能从本书中受益...

老年人围棋教程

老年人围棋教程 是专为老年人设计的围棋教材，共分为七章，第 一章介绍了围棋的基础知识，包括棋子的气、禁入点、两眼活棋以及打劫等内容；第 二章详细介绍了基础的行棋方法，涵盖了分断与连接、长气与紧气、提与不提等内容；第三章则着重介绍了吃子的方法，包括双打吃、门吃与抱吃、征子以及枷吃等技巧；第四章讲解了基础的对杀技巧，包括同气对杀和有公气的对杀等内容；第五章解释了围棋的胜负规则，涵盖了目的概念、完整的领地以及终局计算中的数子法；第六章介绍了

大学国际象棋教程

大学国际象棋教程 是一本介绍国际象棋基础知识和战术技巧的图书。本书详细介绍了国际象棋的基本规则，包括棋盘、棋子的走法和吃法，以及棋谱记录方法和子力相对价值的概念等。在开局原理部分，本书从占中心、快出子、早易位等方面进行指导；在中局和残局方面，本书介绍了攻王和战略策略，讲解了基础战术和战术计谋，这些内容将帮助读者在实战中更好地应对局面和对手。本书内容涵盖了国际象棋的历史发展、裁判基础知识以及棋手等级称号等知识，提供了大学生国际象棋组织与

大学体育慕课版

《大学体育（慕课版）/高等院校通识教育“十三五”规划教材》各章节主要内容配备了以二维码为载体的微课，拓宽了教师的教学方式与学生的知识面，也极大提升了学生的学习兴趣。全书内容依据科学发展的要求，紧密结合当前高校体育教学的需要和大学体育改革的现状，以学生为本，从实际出发介绍大学生体育课基本的教学内容。　　全书共16章，主要内容包括体育与健康概论、体育锻炼与保健、课外体育与竞赛、田径运动、足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、健美操、

大学体育与健康

本书共九章，内容包括：体育概述、体育竞赛、田径项目、球类项目、形体项目、搏击项目、游泳项目、拓展项目、休闲项目。书中每个项目都用图示和讲解阐述了运动的原理、要领与规则等。书后附有国家学生体质健康标准...

力量训练指南:基于举重与力量举训练经验的体能训练体系

世界举重锦标赛56公斤级冠 军 吴景彪 北京体科所副研究员，多名奥运冠 军的体能教练 任满迎 NCAA一级联赛运动员的前体能教练 杨东汉 OneFit创始人，Under Armour品 牌大使 陈蕴 专业推荐！ 关键举重练习及其变式的技术详解 深蹲 高翻 硬拉 卧推 针对多个专项的辅助举重练习指导 不同身体素质均衡发展的科学策略 力量 敏捷性 爆发力 速度 柔韧性 帮助任何专项、水平的训练者打牢体能基础 不断突破自我，提升运动表现！.

“互联网+”时代中国体育院校体育教学成果社会化推广研究

本书以甄别“互联网+”时代我国体育院校体育教学成果社会化推广的校本障碍因素、基于体育发达国家的高校体育的社会化互动发展模式建立概念模型并建立我国体育院校体育教学成果社会化推广模式为主要研究内容与目的, 进行研究和阐述...

太极推手教程

武术是以技击动作为主要内容，以功法、套路、格斗形式为主要运动形式、注重内外兼修的中国传统体育项目。太极推手是它的组成部分之一。《太极推手教程》主要从太极推手概述、太极推手技术、太极推手战术、太极推手教学、太极推手身体素质训练、太极推手竞赛组织与裁判等方面进行研究...

体育与健康

体育教材是体育课程建设的重要组成部分。随着我国高等职业教育和体育教学改革的不断发展，更新教学内容、编写适合高职院校体育课程教学特点的教材是高职院校体育课程建设与发展的迫切需要。本书针对高职院校重实践、重应用的特点，力求使全书内容在基础性、实践性和发展性上协调统一，突出学生个性的发展，培养学生的体育能力，使学生树立起健康第一、终身体育的思想。 本书在公共体育课程教学计划内容的基础上，着重介绍了各运动项目的起源与发展、基本技术与基本战术、

中小学运动场地管理与实务

本书为一本探讨学校用塑胶跑道的设计、选材、建设、监理、认证、维护与保养等方面的著作，做到了有依据、有规范、有标准，准确、清晰地介绍了学校塑胶跑道的建设和使用全过程，以及如何使合成材料运动场地与本地区、本学校的办学特色和自然环境相匹配，符合使用功能和安全要求，给出了生产建设方与使用方需要共同遵守的质量评价标准。本书为学校硬件建设方面的著作，理论性与实践性兼具，主要分章节阐述了学校操场跑道的建设过程及标准，通过详细的介绍，说明了如何使运动

刷新PB:跑步提速指南

本书是哈尔又一本关于跑步的经典著作。在这本书中, 作者非常系统列出了针对马拉松的训练计划, 新手、中级、高级都包括, 并且有专门针对女性的内容, 在网上广为流传。这本书给出了更多专业性、更细致的内容, 并且有非常多的实例。另外, 作者用专业的角度来讲述, 耐人寻味...

中国文化知识读本:端午节与赛龙舟

大学生体育活动安全教程

运动的直接目标是追求身体健康，如果学生在运动中发生不可挽回的伤害事故，对于学校体育教育和学生的打击将是巨大的，也是沉痛的，所以必须重视体育安全。本书从大学生体育活动安全入手，首先介绍了大学生体育伤害事故的预防及处理措施，接着介绍了不同体育项目的安全防护、运动性疾病和运动损伤的处理、康复运动以及体育锻炼中的相关常识，实用性很强...